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孕期血糖高半夜好餓怎么辦

患者：女，42歲

病情描述:
孕期血糖高半夜好餓怎么辦
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

孕期血糖高半夜饑餓可通過(guò)分餐進(jìn)食、選擇低升糖指數食物、調整晚餐結構、監測血糖等方式緩解。通常由激素變化、飲食不均衡、胰島素抵抗、胎兒需求增加等原因引起。

1、分餐進(jìn)食

將每日三餐改為5-6餐，睡前1小時(shí)加餐可選用無(wú)糖酸奶搭配堅果，既能緩解饑餓感又避免血糖波動(dòng)過(guò)大。建議家長(cháng)準備定量食物避免過(guò)量攝入。

2、低升糖食物

選擇全麥面包、燕麥片等低升糖主食，搭配水煮蛋或豆腐干等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免餅干、蛋糕等高糖零食，家長(cháng)需幫助篩選合適食材。

3、調整晚餐

晚餐增加綠葉蔬菜和瘦肉比例，主食控制在拳頭大小?？赡芘c妊娠期胰島素分泌異常有關(guān)，表現為餐后2小時(shí)血糖超過(guò)標準值，可遵醫囑使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素等控制血糖。

4、血糖監測

夜間饑餓可能與妊娠糖尿病發(fā)展有關(guān)，通常伴隨多飲多尿癥狀。需通過(guò)血糖儀監測空腹及餐后數值，必要時(shí)在醫生指導下使用甘精胰島素等長(cháng)效制劑。

保持適度散步等輕度運動(dòng)，避免空腹運動(dòng)導致低血糖，所有加餐需記錄在血糖管理日記中供產(chǎn)檢醫生參考。

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