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月經(jīng)期間可以吃鈣片嗎

患者：女，60歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以吃鈣片嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以吃鈣片。鈣片有助于緩解經(jīng)期不適，但需注意鈣片類(lèi)型、服用時(shí)間、胃腸耐受性、藥物相互作用等因素。

1. 鈣片類(lèi)型：

選擇檸檬酸鈣或乳酸鈣等對胃腸刺激較小的鈣劑，避免碳酸鈣可能加重腹脹。

2. 服用時(shí)間：

建議餐后服用鈣片，減少對胃腸黏膜刺激，同時(shí)避免與高鐵食物同服影響吸收。

3. 胃腸耐受：

經(jīng)期胃腸敏感者應減半劑量起始，出現腹瀉需暫停，可改用液體鈣或分次服用。

4. 藥物影響：

鈣片與四環(huán)素類(lèi)抗生素需間隔2小時(shí)服用，甲狀腺素類(lèi)藥物服用前后4小時(shí)避免補鈣。

經(jīng)期補鈣可搭配維生素D促進(jìn)吸收，同時(shí)保持適度運動(dòng)幫助鈣質(zhì)沉積，每日鈣攝入量建議不超過(guò)1000毫克。

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