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抑郁癥的治療和調節

病情描述:
抑郁癥的治療和調節
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活調節等方式干預。抑郁癥通常由遺傳因素、社會(huì )心理因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療：

認知行為療法可幫助患者識別負面思維模式，人際關(guān)系療法側重改善社會(huì )功能。心理治療需由專(zhuān)業(yè)醫師制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴格遵醫囑調整用藥方案。

3、物理治療：

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng)，改良電休克治療適用于難治性病例，需在專(zhuān)科醫院進(jìn)行評估。

4、生活調節：

規律作息結合適度運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌，正念訓練幫助情緒管理，需避免酒精和刺激性物質(zhì)攝入。

建議保持每日30分鐘有氧運動(dòng)，攝入富含歐米伽3脂肪酸和維生素B族的食物，建立穩定的社會(huì )支持系統。

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