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怎么刷牙可以讓牙齒變白

患者:男,56歲

病情描述:
怎么刷牙可以讓牙齒變白
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙齒變白可通過(guò)正確刷牙方法、使用美白牙膏、定期潔牙、減少染色食物攝入等方式實(shí)現。

1、正確刷牙方法

采用巴氏刷牙法,牙刷與牙齦呈45度角,短距離水平顫動(dòng)清潔牙面,每次刷牙至少2分鐘,早晚各一次。

2、使用美白牙膏

選擇含過(guò)氧化物或摩擦劑的美白牙膏,如碳酸鈣、二氧化硅等成分,能幫助去除表面色素沉著(zhù)。

3、定期潔牙

每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙,清除牙結石和頑固色素,潔牙后牙齒通??苫謴捅旧?。

4、減少染色食物

限制咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入,食用后及時(shí)漱口,避免色素長(cháng)期附著(zhù)牙面。

日??膳浜鲜褂醚谰€(xiàn)清潔牙縫,避免吸煙等不良習慣,嚴重著(zhù)色建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)牙醫進(jìn)行冷光美白等治療。

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