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孕婦能喝枸杞水嗎

患者：女，29歲

病情描述:
孕婦能喝枸杞水嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦可以適量飲用枸杞水，枸杞含有維生素A、鐵、多糖等營(yíng)養成分，有助于增強免疫力，但需注意避免過(guò)量或長(cháng)期飲用。

1、營(yíng)養補充

枸杞富含維生素A和鐵元素，有助于改善孕婦貧血癥狀，促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。建議每日飲用不超過(guò)10克干枸杞泡水。

2、血糖影響

枸杞含糖量較高，妊娠期糖尿病患者需謹慎飲用。家長(cháng)需監測血糖變化，必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養師調整攝入量。

3、體質(zhì)因素

陰虛火旺體質(zhì)的孕婦過(guò)量飲用可能加重口干、便秘等癥狀。建議家長(cháng)觀(guān)察飲用后是否出現上火反應。

4、藥物相互作用

枸杞可能增強抗凝血藥物效果，服用華法林等藥物的孕婦應避免飲用。家長(cháng)需主動(dòng)告知醫生枸杞食用情況。

孕期飲食建議多樣化，可將枸杞與紅棗、龍眼肉等食材搭配食用，出現不適及時(shí)停用并咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

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