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坐飛機耳鳴怎么恢復

患者：女，44歲

病情描述:
坐飛機耳鳴怎么恢復
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

坐飛機耳鳴可通過(guò)吞咽動(dòng)作、打哈欠、捏鼻鼓氣和咀嚼口香糖等方式緩解。耳鳴通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎或中耳炎等原因引起。

1、吞咽動(dòng)作：

反復吞咽能激活咽鼓管開(kāi)閉，平衡中耳內外壓力，適合氣壓變化導致的輕度耳鳴。

2、打哈欠：

通過(guò)面部肌肉牽拉促使咽鼓管開(kāi)放，對氣壓失衡引起的耳鳴效果顯著(zhù)。

3、捏鼻鼓氣：

捏住鼻子閉口呼氣可強制打開(kāi)咽鼓管，適用于頑固性氣壓性耳鳴，但鼻塞時(shí)禁用。

4、咀嚼口香糖：

下頜運動(dòng)促進(jìn)咽鼓管通氣，同時(shí)刺激唾液分泌增加吞咽頻率，適合兒童及成人預防使用。

飛行前后避免感冒或過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，必要時(shí)可遵醫囑使用鼻用減充血劑改善咽鼓管功能，但禁止自行使用藥物。

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