嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式干預。
1. 生理需求未滿(mǎn)足
饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞會(huì )導致入睡困難。建議家長(cháng)按需喂養,及時(shí)更換尿布,建立規律作息。哺乳后豎抱拍嗝有助于減少不適。
2. 環(huán)境不適
光線(xiàn)過(guò)強、噪音干擾或室溫不適影響睡眠質(zhì)量。家長(cháng)需保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾,避免睡前過(guò)度刺激。
3. 胃腸功能紊亂
可能與腸絞痛、胃食管反流等因素有關(guān),通常表現為哭鬧、蜷縮腿等癥狀??勺襻t囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?;蛎擅撌⒕徑獍Y狀。
4. 維生素D缺乏
神經(jīng)興奮性增高導致睡眠不安,常伴有多汗、枕禿。需在醫生指導下補充維生素D滴劑,配合戶(hù)外陽(yáng)光照射促進(jìn)鈣吸收。
家長(cháng)應記錄寶寶睡眠日記,觀(guān)察伴隨癥狀,若持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、嘔吐需及時(shí)兒科就診。白天適當進(jìn)行俯臥抬頭等運動(dòng)有助于夜間安睡。