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運動(dòng)時(shí)頭暈怎么回事

患者:男,49歲

病情描述:
運動(dòng)時(shí)頭暈怎么回事
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

運動(dòng)時(shí)頭暈可能由脫水、低血糖、體位性低血壓、心律失常等原因引起,可通過(guò)補液、調整運動(dòng)強度、就醫評估等方式干預。

1、脫水

運動(dòng)出汗導致體液丟失過(guò)多,血容量下降引發(fā)腦部供血不足。建議運動(dòng)前中后少量多次補充淡鹽水或電解質(zhì)飲料,避免高溫環(huán)境下劇烈運動(dòng)。

2、低血糖

空腹運動(dòng)時(shí)血糖消耗過(guò)快,可能出現冷汗、手抖伴頭暈。運動(dòng)前1小時(shí)可進(jìn)食香蕉、全麥面包等緩釋碳水,糖尿病患者需監測血糖。

3、體位性低血壓

突然停止運動(dòng)時(shí)血液淤積在下肢,回心血量減少導致一過(guò)性腦缺血。改變體位時(shí)應緩慢,運動(dòng)后做放松拉伸改善血液循環(huán)。

4、心律失常

可能與心肌缺血、先天性傳導異常等因素有關(guān),通常伴隨心悸、胸悶等癥狀。需心電圖檢查確診,可遵醫囑使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥。

運動(dòng)中出現持續頭暈或伴隨意識模糊需立即停止活動(dòng),及時(shí)排查貧血、前庭功能障礙等潛在疾病,日常注意運動(dòng)前充分熱身。

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