刷牙出血可通過(guò)調整刷牙方式、補充維生素、治療牙齦炎、控制全身性疾病等方式改善。牙齦出血通常由刷牙力度過(guò)大、維生素缺乏、牙齦炎癥、血液系統疾病等原因引起。
1. 調整刷牙方式
使用軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法輕柔清潔,避免橫向用力刷牙。牙齦機械性損傷出血無(wú)須特殊治療,改善刷牙習慣后癥狀可緩解。
2. 補充維生素
維生素C缺乏會(huì )導致毛細血管脆性增加,可適量增加柑橘類(lèi)水果、西藍花等富含維生素C的食物。嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑服用維生素C片劑。
3. 治療牙齦炎
牙菌斑堆積引發(fā)的牙齦炎可能與口腔清潔不足、內分泌變化等因素有關(guān),表現為牙齦紅腫、觸痛??勺襻t囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片、碘甘油局部治療。
4. 控制全身疾病
血小板減少或凝血功能障礙可能與肝病、白血病等因素有關(guān),常伴皮膚瘀斑、鼻出血。需針對原發(fā)病治療,必要時(shí)輸注血小板或凝血因子。
日常注意使用牙線(xiàn)輔助清潔,每半年進(jìn)行口腔檢查,長(cháng)期出血不止或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診血液科。