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暈車(chē)的人該怎么治療

患者：男，28歲

病情描述:
暈車(chē)的人該怎么治療
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

暈車(chē)可通過(guò)調整乘車(chē)習慣、物理干預、藥物控制和前庭康復訓練等方式治療。暈車(chē)通常由前庭功能敏感、視覺(jué)信號沖突、胃腸功能紊亂、自主神經(jīng)失調等原因引起。

1、調整乘車(chē)習慣

選擇車(chē)輛前排座位，行車(chē)時(shí)注視遠處固定點(diǎn)，避免閱讀或玩手機。乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，可少量進(jìn)食易消化食物。

2、物理干預

佩戴防暈車(chē)腕帶刺激內關(guān)穴，使用薄荷精油嗅吸緩解惡心感。保持車(chē)內空氣流通，適當調低溫度有助于減輕癥狀。

3、藥物控制

可在醫生指導下使用鹽酸苯海拉明、東莨菪堿貼劑或茶苯海明等抗組胺藥物。這些藥物通過(guò)抑制前庭神經(jīng)興奮性發(fā)揮作用。

4、前庭康復訓練

通過(guò)專(zhuān)業(yè)的前庭適應性訓練，如頭部轉動(dòng)練習、平衡訓練等，逐步提高前庭系統對運動(dòng)刺激的耐受能力。

日?？蛇M(jìn)行適度有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，乘車(chē)前避免攝入高脂食物。癥狀嚴重或頻繁發(fā)作者建議到耳鼻喉科就診評估前庭功能。

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