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中藥調理失眠需要多久

病情描述:
中藥調理失眠需要多久
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

中藥調理失眠一般需要2-4周，實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體體質(zhì)、失眠嚴重程度、藥物配伍方案、生活習慣調整等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異

痰濕體質(zhì)者需配合祛濕藥材，調理周期可能延長(cháng)；陰虛火旺型患者見(jiàn)效相對較快。

2、病程長(cháng)短

短期失眠患者約2周可見(jiàn)效，慢性失眠超過(guò)3個(gè)月者需持續調理1個(gè)月以上。

3、方劑類(lèi)型

安神類(lèi)方劑如酸棗仁湯起效較快，調和氣血的歸脾湯需更長(cháng)時(shí)間積累藥效。

4、配合程度

嚴格遵醫囑服藥并同步改善睡眠習慣者，療效顯現速度明顯優(yōu)于單純依賴(lài)藥物者。

調理期間建議保持固定作息，避免睡前使用電子設備，可配合八段錦等舒緩運動(dòng)增強療效。

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