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眼瞼下垂能用鍛煉恢復嗎

患者：男，25歲

病情描述:
眼瞼下垂能用鍛煉恢復嗎
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

眼瞼下垂可通過(guò)提上瞼肌訓練、額肌輔助鍛煉、眼周按摩、冷熱敷交替等方法改善，但嚴重者需手術(shù)矯正。眼瞼下垂多與年齡增長(cháng)、肌肉松弛、神經(jīng)損傷或先天發(fā)育異常有關(guān)。

1、提上瞼肌訓練

閉眼后緩慢睜大雙眼并保持數秒，重復進(jìn)行可增強提上瞼肌力量。適用于輕度肌無(wú)力或衰老性下垂，需長(cháng)期堅持。

2、額肌輔助鍛煉

手指輕壓眉弓上方，嘗試用額肌力量帶動(dòng)上瞼提升。適合神經(jīng)麻痹早期康復，需配合醫生指導避免代償過(guò)度。

3、眼周按摩

沿眼眶骨緣輕柔打圈按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。對疲勞性暫時(shí)下垂有效，注意力度避免拉扯皮膚。

4、冷熱敷交替

熱敷改善血供后冷敷收縮血管，緩解眼瞼水腫導致的假性下垂。急性炎癥期禁用熱敷。

先天性重度下垂或伴隨復視需及時(shí)就診，日常避免揉眼、過(guò)度用眼，保證維生素B族攝入有助于神經(jīng)肌肉功能維持。

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