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長(cháng)期吃鈣片有什么副作用

患者：男，39歲

病情描述:
長(cháng)期吃鈣片有什么副作用
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

長(cháng)期服用鈣片可能引起便秘、腎結石、心血管鈣化、礦物質(zhì)吸收失衡等副作用。過(guò)量補鈣可能干擾鐵鋅吸收，增加血管硬化風(fēng)險，需根據血鈣水平調整劑量。

1、便秘

碳酸鈣制劑中和胃酸可能導致腸道蠕動(dòng)減緩，建議搭配膳食纖維攝入，必要時(shí)更換為枸櫞酸鈣等吸收率更高的劑型。

2、腎結石

尿鈣排泄過(guò)多易形成草酸鈣結晶，每日補鈣量超過(guò)2000毫克時(shí)風(fēng)險顯著(zhù)增加，伴有高鈣血癥或泌尿系統結石病史者需禁用。

3、血管鈣化

血鈣濃度持續偏高可能引發(fā)血管壁鈣鹽沉積，尤其合并慢性腎病者需監測冠狀動(dòng)脈鈣化積分，推薦優(yōu)先從乳制品中獲取鈣質(zhì)。

4、吸收拮抗

鈣離子與鐵、鋅、鎂等二價(jià)礦物質(zhì)存在競爭吸收，建議間隔2小時(shí)服用，可選用含維生素D3的復方制劑提升生物利用率。

健康成人每日鈣攝入量建議不超過(guò)1000毫克，絕經(jīng)后婦女等高風(fēng)險人群應在醫生指導下定期檢測骨密度與血鈣濃度，避免與甲狀腺激素、喹諾酮類(lèi)抗生素同服。

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