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左腦袋里面一陣陣抽痛是怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
左腦袋里面一陣陣抽痛是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

左腦袋里面一陣陣抽痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、緊張性頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。建議保持規律作息，每日保證充足睡眠時(shí)間，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮、壓力等情緒因素會(huì )引起頭部肌肉持續收縮導致疼痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式放松身心，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

3、偏頭痛

偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管系統異常激活有關(guān)，常表現為單側搏動(dòng)性疼痛伴畏光惡心?？勺襻t囑使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等藥物。

4、緊張性頭痛

緊張性頭痛通常與頸部肌肉持續收縮有關(guān)，表現為雙側壓迫樣疼痛?？蓢L試熱敷頸部，必要時(shí)使用對乙酰氨基酚、萘普生、替扎尼定等藥物。

日常注意保持良好坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭，飲食上適量補充富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜，若頭痛頻繁發(fā)作或加重建議及時(shí)就診神經(jīng)內科。

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