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孕婦血糖高可以吃米飯嗎

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦血糖高可以吃米飯嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

孕婦血糖高可以適量吃米飯,但需控制攝入量并選擇糙米等低升糖指數主食。血糖高的主要原因有飲食不當、缺乏運動(dòng)、妊娠期糖尿病、胰島素抵抗等。

1. 飲食不當

過(guò)量攝入精制碳水化合物可能導致血糖升高。建議選擇全谷物、控制每餐主食量,監測血糖變化。

2. 缺乏運動(dòng)

運動(dòng)不足會(huì )降低胰島素敏感性。適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)有助于控制血糖。

3. 妊娠期糖尿病

可能與胎盤(pán)激素分泌有關(guān),表現為餐后血糖明顯升高。需遵醫囑使用胰島素或二甲雙胍控制血糖。

4. 胰島素抵抗

妊娠期生理性胰島素抵抗加重可能導致血糖異常??赏ㄟ^(guò)飲食調節、藥物治療等方式改善。

建議孕婦定期監測血糖,保持均衡飲食,適當運動(dòng),出現持續高血糖應及時(shí)就醫。

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