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月經(jīng)不調有什么應該注意什么

患者：女，65歲

病情描述:
月經(jīng)不調有什么應該注意什么
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調需注意調整生活習慣、排查疾病因素、規范用藥及定期監測，常見(jiàn)原因包括內分泌紊亂、婦科疾病、精神壓力及營(yíng)養不良等。

1、生活習慣

保持規律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累，每日適度運動(dòng)有助于調節內分泌。減少生冷、辛辣食物攝入，注意腹部保暖。

2、疾病排查

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現為周期紊亂、經(jīng)量異常等癥狀。需完善性激素六項、B超等檢查。

3、規范用藥

遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調節周期，避免自行服用激素類(lèi)藥物。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮或抑郁可能加重癥狀，可通過(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，維持情緒穩定。

記錄月經(jīng)周期變化，若持續異常超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重腹痛、大量出血，應及時(shí)就診婦科或內分泌科。

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