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怎樣減少哮喘發(fā)作的次數

患者:女,42歲

病情描述:
怎樣減少哮喘發(fā)作的次數
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

減少哮喘發(fā)作次數可通過(guò)避免過(guò)敏原、規范用藥、加強肺功能鍛煉、控制環(huán)境濕度等方法實(shí)現。哮喘發(fā)作通常由呼吸道感染、冷空氣刺激、運動(dòng)過(guò)度、塵螨過(guò)敏等原因引起。

1、避免過(guò)敏原

遠離花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原,定期清洗床品并使用防螨罩。過(guò)敏反應可能誘發(fā)支氣管痙攣,表現為喘息和胸悶。

2、規范用藥

遵醫囑長(cháng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德,急性發(fā)作時(shí)配合短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇。不規范用藥可能導致氣道炎癥失控。

3、肺功能鍛煉

進(jìn)行腹式呼吸訓練和縮唇呼吸,每周3次有氧運動(dòng)如游泳。肺功能下降與氣道高反應性密切相關(guān)。

4、控制環(huán)境濕度

保持室內濕度在40%-60%,使用空氣凈化器減少霉菌孢子。環(huán)境干燥或潮濕均可能刺激氣道黏膜。

日常記錄發(fā)作誘因,冬季外出佩戴口罩,避免劇烈情緒波動(dòng),定期復查肺功能評估控制效果。

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