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銀耳雪梨湯的功效與作用

患者:男,27歲

病情描述:
銀耳雪梨湯的功效與作用
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳雪梨湯具有潤肺止咳、滋陰養顏、生津止渴、增強免疫等功效,適合干燥季節或肺燥咳嗽時(shí)食用。

1、潤肺止咳

銀耳中的多糖成分與雪梨的潤燥作用協(xié)同緩解干咳,對秋冬季呼吸道干燥或輕度咽喉刺激有效,可搭配百合增強效果。

2、滋陰養顏

銀耳富含植物膠原蛋白,能促進(jìn)皮膚彈性修復,雪梨的維生素C有助于抗氧化,長(cháng)期飲用可改善皮膚干燥狀態(tài)。

3、生津止渴

雪梨的高水分含量和銀耳的膠質(zhì)能緩解口干舌燥,適合高溫環(huán)境或發(fā)熱后體液流失時(shí)補充,糖尿病患者需控制食用量。

4、增強免疫

銀耳多糖可激活巨噬細胞功能,雪梨中的維生素和礦物質(zhì)協(xié)同調節免疫力,但不可替代藥物治療感染性疾病。

建議選用新鮮食材燉煮,避免過(guò)量添加糖分,體質(zhì)虛寒者宜溫熱飲用,連續食用不宜超過(guò)一周,出現腹瀉需停用。

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