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一蹲下膝蓋就會(huì )響怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
一蹲下膝蓋就會(huì )響怎么回事
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

蹲下時(shí)膝蓋出現彈響可能由生理性關(guān)節活動(dòng)、軟骨磨損、半月板損傷、韌帶松弛等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、生理性彈響：

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生的正?，F象，無(wú)須特殊處理，適當熱敷和低強度運動(dòng)有助于緩解。

2、軟骨磨損：

長(cháng)期負重或年齡增長(cháng)導致關(guān)節軟骨退化，可能伴隨酸痛感，可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物營(yíng)養軟骨，配合游泳等低沖擊運動(dòng)。

3、半月板損傷：

運動(dòng)創(chuàng )傷或退變導致半月板撕裂，常伴關(guān)節交鎖癥狀，輕癥可用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，重癥需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)。

4、韌帶松弛：

先天因素或運動(dòng)過(guò)度導致韌帶張力不足，易引發(fā)關(guān)節不穩，建議穿戴護膝穩定關(guān)節，必要時(shí)行韌帶重建術(shù)。

日常避免深蹲、爬樓梯等加重膝蓋負荷的動(dòng)作，控制體重并補充鈣質(zhì)及維生素D，若彈響伴隨疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就診骨科。

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