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脂肪肝10大必吃食物

患者：女，52歲

病情描述:
脂肪肝10大必吃食物
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李濤 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

若出現脂肪肝情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇，減少肝臟脂肪堆積。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥，改善脂肪肝。

3、西藍花

西藍花富含抗氧化物質(zhì)，有助于肝臟解毒，減少脂肪沉積。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚有助于降低肝臟脂肪含量，改善肝功能。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護肝細胞，改善脂肪肝。

2、多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復肝細胞膜，減少脂肪在肝臟中的沉積。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇有助于改善肝功能，減輕脂肪肝引起的肝損傷。

脂肪肝患者應避免高脂肪、高糖飲食，適量運動(dòng)有助于改善肝臟健康，定期復查肝功能，遵醫囑調整治療方案。

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