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左腿膝蓋內側疼怎么辦

病情描述:
左腿膝蓋內側疼怎么辦
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

左腿膝蓋內側疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。

1、休息制動

避免跑跳等負重活動,使用護膝或支具固定關節(jié),減輕局部壓力。運動損傷引起的疼痛通常伴隨腫脹,休息后癥狀可逐漸緩解。

2、冷敷熱敷

急性期48小時內冰敷每次15分鐘,慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)。該方法適用于無明顯外傷的軟組織勞損,可配合抬高患肢改善腫脹。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。骨關節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關,表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀。

4、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進組織修復。半月板損傷多由扭轉動作導致,常伴關節(jié)彈響,嚴重者需關節(jié)鏡手術。

日常注意控制體重,避免爬樓梯等傷膝動作,疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)關節(jié)變形應及時就診骨科。

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