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姨媽期間能洗頭發(fā)嘛

患者:女,62歲

病情描述:
姨媽期間能洗頭發(fā)嘛
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

多數情況下月經(jīng)期間可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干避免受涼。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮導致頭痛或經(jīng)血減少,洗完后立即用毛巾擦干。

2、環(huán)境保暖

關(guān)閉浴室門(mén)窗避免冷風(fēng)直吹,洗頭后盡快用吹風(fēng)機熱風(fēng)檔吹干發(fā)根,防止寒濕入侵。

3、時(shí)間選擇

避開(kāi)經(jīng)期前兩天出血量多時(shí)洗頭,可選擇中午氣溫較高時(shí)段進(jìn)行,減少不適風(fēng)險。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛寒者建議經(jīng)期減少洗頭頻次,必要時(shí)可用干發(fā)噴霧局部清潔。

經(jīng)期洗頭后建議飲用姜茶驅寒,避免長(cháng)時(shí)間濕發(fā)睡覺(jué),若出現明顯頭痛或經(jīng)血異常需就醫。

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