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眼睛看手機就疼怎么回事

病情描述:
眼睛看手機就疼怎么回事
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼睛看手機就疼可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)調整用眼習慣、人工淚液、抗炎藥物、降眼壓治療等方式緩解。

1、視疲勞

長(cháng)時(shí)間近距離用眼導致睫狀肌痙攣，表現為眼脹、畏光。建議每20分鐘遠眺20秒，熱敷緩解肌肉緊張，避免黑暗環(huán)境下使用手機。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)角膜刺激，常伴異物感。使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，增加環(huán)境濕度，減少空調直吹。

3、結膜炎

細菌或病毒感染導致結膜充血，可能伴隨分泌物增多。需根據病原體選用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋凝膠，避免揉眼傳播感染。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，可能出現頭痛、虹視。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，慢性期可通過(guò)激光小梁成形術(shù)改善房水循環(huán)。

日常保持屏幕距離40厘米以上，室內光線(xiàn)適宜，可適量補充含維生素A的深色蔬菜。若調整用眼習慣后疼痛持續超過(guò)3天或出現視力下降，需眼科裂隙燈檢查。

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