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血壓140/98是高血壓?jiǎn)?/h3>

患者：女，42歲

病情描述:
血壓140/98是高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

血壓140/98毫米汞柱屬于高血壓1級。高血壓診斷標準為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，主要與遺傳因素、鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、長(cháng)期精神緊張等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

父母患有高血壓者發(fā)病概率顯著(zhù)增高，建議定期監測血壓并改善生活方式，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、鈉鹽過(guò)量

每日食鹽攝入超過(guò)6克會(huì )導致水鈉潴留，表現為晨起面部浮腫，需限制腌制食品并增加鉀鹽攝入，可選用低鈉鹽替代普通食鹽。

3、體重超標

體脂率超過(guò)30%會(huì )加重心臟負荷，伴隨活動(dòng)后胸悶，需通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制將BMI降至24以下，每周減重不宜超過(guò)1公斤。

4、精神壓力

長(cháng)期焦慮會(huì )激活交感神經(jīng)導致血管收縮，出現頭痛耳鳴癥狀，可通過(guò)正念訓練緩解，持續血壓升高者需配合β受體阻滯劑治療。

建議每日早晚靜息狀態(tài)下測量血壓并記錄，減少加工食品攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，若3個(gè)月生活方式干預無(wú)效需及時(shí)心血管內科就診。

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