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小孩貧血吃什么水果好

患者：女，50歲

病情描述:
小孩貧血吃什么水果好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若孩子存在貧血情況，可以適量吃紅棗、櫻桃、獼猴桃、草莓等水果，也可以遵醫囑吃琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行藥物干預并合理搭配飲食。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵吸收，家長(cháng)可將紅棗煮粥或制成泥狀給孩子食用。

2. 櫻桃

櫻桃含鐵量較高且口感酸甜，適合作為貧血患兒的加餐水果，建議家長(cháng)每日控制攝入量在5-8顆。

3. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量豐富，能提升非血紅素鐵的生物利用率，建議選擇熟透果實(shí)避免刺激胃腸。

4. 草莓

草莓含有鐵、葉酸和維生素B族，對營(yíng)養性貧血有輔助改善作用，食用前需充分清洗去除農殘。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸道反應，用藥期間需監測血紅蛋白水平。

2. 葡萄糖酸亞鐵口服液

液體劑型更適合兒童服用，吸收率較高，建議在兩餐之間服用減少食物干擾。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

對胃腸黏膜刺激較小，適合低齡貧血患兒，需避免與鈣劑同服影響吸收。

家長(cháng)應注意觀(guān)察孩子食用水果后是否出現過(guò)敏反應，同時(shí)保證肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟等富鐵食物的攝入，定期復查血常規評估治療效果。

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