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突然脾氣暴躁易怒是怎么回事

患者：男，29歲

病情描述:
突然脾氣暴躁易怒是怎么回事
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

突然脾氣暴躁易怒可能與遺傳因素、睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)，可通過(guò)心理疏導、調整作息、減壓放松、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有情緒障礙病史可能增加易怒傾向，建議通過(guò)心理咨詢(xún)和情緒管理訓練緩解癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、睡眠不足

長(cháng)期熬夜會(huì )導致大腦前額葉功能抑制，表現為情緒控制力下降。保持規律作息有助于改善，無(wú)須藥物干預。

3、壓力過(guò)大

工作生活壓力會(huì )刺激皮質(zhì)醇持續分泌，引發(fā)易激惹狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等減壓，嚴重時(shí)可短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常有關(guān)，典型癥狀包括易怒伴心悸消瘦。需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

日常注意保持均衡飲食，適當補充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，避免攝入過(guò)量咖啡因。

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