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小白菜怎么吃

患者：男，25歲

病情描述:
小白菜怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸功能較弱或需補充維生素的情況，可以適量吃清炒小白菜、小白菜豆腐湯、涼拌小白菜、小白菜蝦仁粥等食物，也可以遵醫囑吃復合維生素片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 清炒小白菜

急火快炒可保留維生素C，適合胃腸健康人群。

2. 小白菜豆腐湯

植物蛋白與膳食纖維組合，有助于改善便秘。

3. 涼拌小白菜

焯水后涼拌能減少草酸含量，適合腎結石風(fēng)險人群。

4. 小白菜蝦仁粥

易消化的流質(zhì)搭配，適合術(shù)后恢復期患者。

二、藥物

1. 復合維生素片

用于糾正小白菜儲存不當導致的維生素流失。

2. 乳酸菌素片

調節腸道菌群，緩解部分人群食用后的輕微腹瀉。

3. 胰酶腸溶膠囊

幫助消化功能減退者吸收小白菜中的營(yíng)養成分。

4. 多潘立酮片

改善胃輕癱患者進(jìn)食后的腹脹癥狀。

烹飪時(shí)避免長(cháng)時(shí)間高溫處理，甲狀腺疾病患者應控制生食頻率，出現過(guò)敏癥狀需立即停止食用并就醫。

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