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雪蓮菌的功效作用與吃法

患者:男,51歲

病情描述:
雪蓮菌的功效作用與吃法
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

雪蓮菌具有調節胃腸功能、增強免疫力、輔助降血脂等功效,可搭配牛奶或溫水食用,建議在醫生指導下合理使用。

1、調節胃腸

雪蓮菌含有的活性益生菌有助于改善腸道菌群平衡,緩解腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。

2、增強免疫

雪蓮菌中的多糖成分能刺激免疫細胞活性,幫助提高機體對病原體的防御能力。

3、輔助降脂

研究表明雪蓮菌可能通過(guò)抑制膽固醇吸收來(lái)調節血脂水平,對輕度血脂異常有一定改善作用。

4、營(yíng)養補充

雪蓮菌富含蛋白質(zhì)、B族維生素等營(yíng)養素,可作為日常飲食的營(yíng)養補充來(lái)源。

食用時(shí)需注意控制攝入量,避免與高溫食物同服,胃腸敏感者應謹慎嘗試,出現不適及時(shí)停用并就醫。

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