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小孩老抽筋怎么回事

患者：女，61歲

病情描述:
小孩老抽筋怎么回事
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

小孩老抽筋可能與缺鈣、運動(dòng)過(guò)度、受涼、低鎂血癥等原因有關(guān)，通常表現為肌肉痙攣、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、缺鈣：

鈣離子參與肌肉收縮調節，長(cháng)期鈣攝入不足或吸收障礙可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議家長(cháng)每日保證奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物。

2、運動(dòng)過(guò)度：

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積或電解質(zhì)流失可能引發(fā)肌肉痙攣。家長(cháng)需控制孩子運動(dòng)強度，運動(dòng)前后做好熱身及拉伸，及時(shí)補充含電解質(zhì)的飲品。

3、受涼：

寒冷刺激會(huì )導致局部血液循環(huán)減慢，肌肉供血不足誘發(fā)抽搐。家長(cháng)應注意孩子四肢保暖，夜間睡眠時(shí)可穿戴護膝、襪子，洗澡水溫不宜過(guò)低。

4、低鎂血癥：

鎂缺乏會(huì )影響鈣鉀代謝，常見(jiàn)于慢性腹瀉或挑食兒童?？赡馨殡S食欲減退、心率失常，需通過(guò)血清檢測確診?？稍卺t生指導下使用門(mén)冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂注射液、鎂補充劑等治療。

若抽筋頻繁發(fā)作或伴隨發(fā)熱、意識障礙，家長(cháng)應立即帶孩子就醫排查癲癇、代謝性疾病等病因，日?？蛇m當補充香蕉、堅果、深綠色蔬菜等富含礦物質(zhì)的食物。

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