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心臟病患者的注意事項有什么

患者：女，29歲

病情描述:
心臟病患者的注意事項有什么

共1個(gè)回答

郝盼盼主任醫師去掛號: 山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

心臟病患者需注意日常管理，主要包括規律服藥、飲食控制、適度運動(dòng)和情緒調節四個(gè)方面。

1、規律服藥

遵醫囑按時(shí)服用阿司匹林、美托洛爾、阿托伐他汀等藥物，不可擅自增減藥量或停藥，定期復查心電圖和血脂指標。

2、飲食控制

采用低鹽低脂飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克，限制動(dòng)物內臟和油炸食品，增加全谷物和深海魚(yú)類(lèi)攝入，控制總熱量預防肥胖。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、太極拳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘，運動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)最大心率的70%，避免劇烈運動(dòng)和寒冷天氣戶(hù)外活動(dòng)。

4、情緒調節

保持平和心態(tài)，通過(guò)冥想、音樂(lè )等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)，必要時(shí)可尋求心理醫生幫助進(jìn)行認知行為治療。

建議隨身攜帶急救藥物，注意氣候變化及時(shí)增減衣物，出現胸悶氣促等不適癥狀應立即就醫檢查。

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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:23

75512次收聽(tīng) 2021-11-05

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