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潤肺清肺養肺的食物有哪些

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潤肺清肺養肺的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肺燥咳嗽或慢性肺部疾病，可以適量吃雪梨、百合、銀耳、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃川貝枇杷膏、養陰清肺丸、清肺抑火片、肺力咳合劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和維生素，具有生津潤燥的功效，適合干咳少痰者蒸煮后食用。

2、百合

百合含黏液質(zhì)和生物堿，能滋陰潤肺，可搭配蓮子熬粥緩解肺熱咳嗽。

3、銀耳

銀耳多糖可增強呼吸道黏膜防御能力，燉煮后膠質(zhì)有助于緩解秋燥傷肺。

4、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)痰液排出，適合與蜂蜜搭配改善痰多癥狀。

二、藥物

1、川貝枇杷膏

含川貝母和枇杷葉提取物，適用于肺燥引起的干咳無(wú)痰，需避免與辛辣食物同服。

2、養陰清肺丸

由地黃、麥冬等組成，主治陰虛肺熱導致的咽喉干痛，服藥期間忌食油膩。

3、清肺抑火片

含黃芩、梔子等成分，針對肺熱咳嗽痰黃癥狀，脾胃虛寒者慎用。

4、肺力咳合劑

具有清熱解毒作用，適用于支氣管炎引起的咳嗽，兒童用量需嚴格遵醫囑。

日?？蛇m當進(jìn)行腹式呼吸訓練，避免吸入油煙粉塵等刺激性氣體，長(cháng)期吸煙者建議逐步戒煙。

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