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社交恐懼癥需要看心理醫生嗎

患者:女,31歲

病情描述:
社交恐懼癥需要看心理醫生嗎
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

社交恐懼癥多數情況需要看心理醫生。社交恐懼癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、生活方式調整、社交技能訓練。

1、心理治療

認知行為療法是首選方法,幫助患者識別并改變負面思維模式,逐步暴露于社交場(chǎng)景可降低焦慮反應。

2、藥物治療

帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥可調節神經(jīng)遞質(zhì),普萘洛爾能緩解軀體癥狀,須嚴格遵醫囑使用。

3、生活方式調整

規律作息結合有氧運動(dòng)可改善情緒,冥想練習有助于緩解緊張,避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。

4、社交技能訓練

通過(guò)角色扮演模擬社交場(chǎng)景,從低壓力環(huán)境開(kāi)始漸進(jìn)練習,配合正反饋強化建立自信。

早期干預效果更佳,建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下制定個(gè)性化方案,家屬應給予充分情感支持避免施壓。

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