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失眠會(huì )不會(huì )影響孩子發(fā)育

患者:女,57歲

病情描述:
失眠會(huì )不會(huì )影響孩子發(fā)育
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

失眠可能影響孩子發(fā)育。長(cháng)期睡眠不足可能干擾生長(cháng)激素分泌、認知功能發(fā)展,但多數短期失眠可通過(guò)調整作息改善。

1、激素分泌紊亂

生長(cháng)激素主要在深睡眠階段分泌,失眠可能導致分泌不足。建議家長(cháng)固定孩子就寢時(shí)間,睡前1小時(shí)避免屏幕刺激。

2、認知能力滯后

睡眠剝奪會(huì )影響海馬體發(fā)育,表現為注意力不集中。家長(cháng)需減少夜間噪音干擾,白天適當增加戶(hù)外活動(dòng)。

若持續失眠伴隨身高增長(cháng)緩慢或情緒異常,建議及時(shí)就診兒童保健科或神經(jīng)內科評估。

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