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人參八寶茶的功效與作用

患者：男，60歲

病情描述:
人參八寶茶的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

人參八寶茶具有補氣養血、增強免疫、緩解疲勞、改善睡眠等功效，適合氣血不足、體虛乏力、失眠多夢(mèng)等人群飲用。

1、補氣養血

人參含有人參皂苷，能促進(jìn)骨髓造血功能，搭配紅棗、枸杞等食材可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。

2、增強免疫

茶中黃芪多糖與人參皂苷協(xié)同作用，可提升巨噬細胞活性，幫助抵抗力低下人群減少感冒頻率。

3、緩解疲勞

人參三萜類(lèi)成分能調節線(xiàn)粒體能量代謝，配合桂圓肉含有的葡萄糖，可快速緩解體力或腦力透支后的倦怠感。

4、改善睡眠

酸棗仁中的皂苷成分通過(guò)調節γ-氨基丁酸受體，與茯苓協(xié)同發(fā)揮安神效果，對入睡困難或睡眠淺有改善作用。

建議每日1-2包沸水沖泡，陰虛火旺者慎用；長(cháng)期飲用需監測血壓血糖，避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

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