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上了年紀有高血壓怎么辦

患者：男，31歲

病情描述:
上了年紀有高血壓怎么辦
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

高血壓可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、動(dòng)脈硬化等原因引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；戒煙限酒；每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等。藥物選擇需根據個(gè)體情況由醫生制定方案。

3、中醫調理

可采用天麻鉤藤飲等中藥方劑輔助降壓，配合針灸療法刺激特定穴位。中醫調理需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

4、定期監測

建議每日定時(shí)測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標。血壓波動(dòng)明顯或控制不佳時(shí)應及時(shí)就醫調整治療方案。

高血壓患者應注意保持規律作息，避免情緒激動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期進(jìn)行健康體檢。

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