食用菌是餐桌上的重要食物
患者：男，61歲
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貧血有什么癥狀
當我們在平時(shí)的生活中患有一些血液疾病的時(shí)候，或者不注意自己飲食的時(shí)候，就容易導致貧血。這時(shí)候我們就會(huì )出現手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當我們貧血的時(shí)候，還會(huì )出現疲倦無(wú)力的癥狀。
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血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個(gè)偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過(guò)6.1以上就需要做糖耐量測試進(jìn)行進(jìn)一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數值和次數有關(guān)，超過(guò)診斷標準，顯然就是糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0957791次收聽(tīng) 2018-09-30 -
針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會(huì )升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現，暫時(shí)不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫針灸降血糖，效果并不是很好?，F代醫學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
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缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會(huì )影響鐵吸收。另外在醫生指導下，根據病情，貧血程度，選擇相應藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5157084次收聽(tīng) 2018-06-13 -
治貧血的藥
最常見(jiàn)貧血造血原料缺乏出現的貧血，此時(shí)要補充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現缺鐵類(lèi)型的貧血。而對巨幼細胞類(lèi)型的貧血，可口服葉酸片及應用B12來(lái)治療。而對出現的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
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治貧血的食物有哪些
臨床上最常見(jiàn)貧血是缺鐵性貧血，常見(jiàn)生長(cháng)發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類(lèi)型貧血，可多補充含鐵的食物，動(dòng)物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類(lèi)、新鮮肉類(lèi)等了，可以說(shuō)可吃的食物很多。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者對于飲食的控制，沒(méi)有絕對的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。 比如患者今天吃了水果，就應該減少主食、碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況。不同的水果對于血糖的升高程度也不一樣。各種各樣的水果，它們的含糖量不同，升高血糖的指數也不同。 一般而言，推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃。這些水果的含糖量相對比較低，升高血糖的指數也相對比較低，對血糖的控制比較有益處。不推薦患者食用火龍果等含糖量高的食物58192次播放 2019-05-30
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對于血糖的監測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(cháng)發(fā)育，其次不能因為控制的過(guò)于嚴格而出現饑餓性酮癥。 第三，運動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據自己的情況選擇一些適量運動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據產(chǎn)科醫生根據情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監測血糖，及時(shí)調整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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糖尿病診斷標準
體檢大部分都是測空腹血糖，對于餐后血糖很少關(guān)注。糖尿病的診斷標準是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出，診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會(huì )造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要只測空腹血糖，還要測餐后血糖。51917次播放 2018-09-29
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糖尿病患者需要做哪些檢查
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì )影響到很多臟器，前期一般要監測血糖，監測分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時(shí)血糖。如時(shí)間久可以監測糖化血紅蛋白。如糖尿病時(shí)間久，可以做心電圖、頭部核磁等來(lái)決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。55660次播放 2018-07-06
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中醫認為糖尿病是怎么回事
中醫認為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現不是消渴，要因人而異。 消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來(lái)越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現，但是現在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很?chē)乐?，所以時(shí)代不一樣，表現也會(huì )不一樣。 糖尿病是中醫的病名，在傳統中醫里它叫消渴。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1051419次收聽(tīng) 2018-09-29 -
貧血可以吃巧克力嗎
出現貧血以后，需要多注意自己的飲食，可以多吃一些含有鐵元素的食物，也可以通過(guò)服用鐵劑來(lái)進(jìn)行補血。同時(shí)也可以適當地吃一些巧克力，巧克力能夠起到補充營(yíng)養的作用，可以避免貧血的患者出現頭暈不適的情況。并且在日常的飲食中，患者不要喝茶，否則會(huì )導致貧血的情況更加嚴重。
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糖尿病是不是需要終身吃藥
糖尿病需要終身吃藥，糖尿病到目前為止還沒(méi)有根治的辦法?，F在，所有的治療方法都是控制血糖，控制血糖的目的就是為了預防糖尿病并發(fā)癥的出現。目前為止，沒(méi)有一種方法可以用藥以后血糖就達到正常了，就不用服藥。不管是中藥還是西藥，用藥的目的只能達到控制血糖，血糖控制以后，可以預防糖尿病的很多并發(fā)癥的發(fā)生。如果不堅持用藥，血糖得不到理想的控制，就會(huì )出現很多并發(fā)癥。最常見(jiàn)的就是糖尿病的急性并發(fā)癥，可以出現糖尿病高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒；糖尿病的急性并發(fā)癥，長(cháng)期的血糖得不到很好的控制，就會(huì )出現糖尿病的慢性并發(fā)癥，如糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，再?lài)乐馗腥疽院?，?huì )出現糖尿病足、糖尿病壞疽，引起感染后果是非常嚴重的。糖尿病也是冠心病發(fā)生的高危因素，高危因素可以導致冠心病的發(fā)病率上升。糖尿病還可以導致糖尿病腎病的發(fā)生，所以必須堅持服藥，好好的控制血糖，避免并發(fā)癥的出現。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5259180次收聽(tīng) 2018-12-21 -
臉色突然蒼白怎么回事
臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因為這意味著(zhù)大家的身體出現了問(wèn)題。導致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過(guò)度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無(wú)意發(fā)現。 如果在臨床過(guò)程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時(shí)要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5758136次收聽(tīng) 2018-09-29
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脂肪肝的癥狀因程度而異
脂肪肝的癥狀主要有乏力、右上腹不適、食欲減退、肝區隱痛、體重異常波動(dòng)等，其表現與疾病程度密切相關(guān)。1、乏力輕度脂肪肝患者常出現不明原因的疲勞感，活動(dòng)后加重，休息后緩解。這種乏力可能與肝臟代謝功能下降有關(guān)，導致能量供應不足?；颊呖赏ㄟ^(guò)調整作息、避免熬夜、適度運動(dòng)等方式改善癥狀。若伴隨黃疸或水腫需警惕病情進(jìn)展。2、右上腹不適中度脂肪肝患者多有右上腹悶脹感或壓迫感...140次瀏覽 2025-11-02
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輕度脂肪肝吃什么藥好呢
輕度脂肪肝患者若無(wú)明顯肝功能損害，通常無(wú)須藥物治療，可通過(guò)調整生活方式改善。若合并肝功能異?；虼x紊亂，可遵醫囑使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊、雙環(huán)醇片、奧利司他膠囊等藥物輔助治療。1、水飛薊賓膠囊水飛薊賓膠囊適用于輕度脂肪肝伴肝細胞損傷的患者，其活性成分水飛薊賓具有穩定肝細胞膜、促進(jìn)肝細胞修復的作用。該藥對酒精性或非酒精性脂肪肝均...132次瀏覽 2025-11-02
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結腸炎患者生活中該如何護理呢
結腸炎患者可通過(guò)調整飲食、規律作息、情緒管理、適度運動(dòng)、定期復查等方式進(jìn)行生活護理。結腸炎可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉、黏液便等癥狀。1、調整飲食結腸炎患者需選擇低渣、低纖維、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、生冷及高脂食物。急性發(fā)作期可采用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，緩解期逐漸增加膳食纖維攝入，如去皮蘋(píng)果、熟胡蘿卜。每日...73次瀏覽 2025-11-02
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輕度中度脂肪肝嚴重嗎
輕度中度脂肪肝一般不嚴重，但需要及時(shí)干預防止病情進(jìn)展。脂肪肝可分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝纖維化等階段，輕度中度脂肪肝通常處于早期階段。輕度中度脂肪肝患者多數沒(méi)有明顯癥狀，部分可能出現右上腹隱痛、乏力或食欲減退等輕微不適。肝臟超聲檢查可發(fā)現肝內脂肪沉積，血液檢查可能顯示轉氨酶輕度升高。這種情況通常與不良生活習慣有關(guān)，如長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖或...297次瀏覽 2025-11-02
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酒精性脂肪肝的癥狀認識
酒精性脂肪肝的癥狀主要包括肝區不適、食欲減退、乏力、體重下降以及黃疸等。酒精性脂肪肝通常由長(cháng)期過(guò)量飲酒導致，可能伴隨肝酶升高、肝臟腫大等表現。1、肝區不適酒精性脂肪肝患者常出現右上腹隱痛或脹痛，可能與肝臟炎癥或脂肪堆積引起的肝包膜牽拉有關(guān)。疼痛通常在飲酒后加重，休息后緩解。伴隨癥狀可能包括惡心或消化不良。治療需嚴格戒酒，必要時(shí)可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛...91次瀏覽 2025-11-02
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結腸炎的癥狀表現在什么方面
結腸炎的癥狀表現主要有腹痛、腹瀉、黏液膿血便、里急后重、發(fā)熱等。結腸炎可能由感染、免疫異常、遺傳等因素引起，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。1、腹痛腹痛是結腸炎的常見(jiàn)癥狀，多位于左下腹或下腹部，呈陣發(fā)性隱痛或絞痛。疼痛可能與腸黏膜炎癥刺激、腸痙攣等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t囑使用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、匹維溴銨片等藥物緩解癥狀。日常需避免進(jìn)食...109次瀏覽 2025-11-02
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脂肪肝七大癥狀輕中重度脂肪肝表現不同
脂肪肝的癥狀表現主要有食欲減退、右上腹隱痛、乏力、惡心嘔吐、肝區不適、皮膚黃染、體重異常下降等，根據病情輕重可分為輕度、中度、重度三個(gè)階段。1、食欲減退輕度脂肪肝患者可能出現食欲減退，進(jìn)食后容易產(chǎn)生飽腹感。這種情況與肝臟代謝功能輕度受損有關(guān)，通常通過(guò)調整飲食結構、減少高脂食物攝入可逐漸改善。若伴隨肝功能異常，需遵醫囑使用護肝片、復方甘草酸苷片等藥物干預。2、...308次瀏覽 2025-11-02
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輕度脂肪肝在飲食上應該注意什么
輕度脂肪肝患者在飲食上應注意控制總熱量攝入、減少高脂高糖食物、增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、限制酒精、保持規律飲食。輕度脂肪肝通常與不良飲食習慣有關(guān)，通過(guò)調整飲食結構有助于改善肝臟脂肪沉積。1、控制熱量每日總熱量攝入應略低于實(shí)際需求，避免多余熱量轉化為脂肪堆積。肥胖患者需逐步減重，建議每月減重不超過(guò)體重的百分之五?？蛇x用低升糖指數主食如燕麥、糙米替代精制米面，...174次瀏覽 2025-11-02
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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潰瘍性腸炎的癥狀是什么
潰瘍性腸炎的癥狀主要有腹瀉、腹痛、黏液膿血便、里急后重、體重下降等。潰瘍性腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，病變主要累及直腸和結腸黏膜層，嚴重時(shí)可出現全身癥狀或并發(fā)癥。1、腹瀉腹瀉是潰瘍性腸炎最常見(jiàn)的早期表現，每日排便次數可達10次以上，糞便多為糊狀或水樣，?；煊叙ひ汉脱?。腹瀉可能與腸道黏膜炎癥導致水分吸收減少、腸蠕動(dòng)加快有關(guān)?；颊咝枳⒁庋a充水分和電解...97次瀏覽 2025-11-02
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潰瘍性腸炎如何預防
潰瘍性腸炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、控制情緒、避免濫用藥物、定期體檢等方式預防。潰瘍性腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥，可能與免疫異常、遺傳因素、腸道菌群失調、感染刺激、環(huán)境因素等有關(guān)。1、調整飲食減少高脂、辛辣、生冷食物的攝入，避免酒精和咖啡因刺激。增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、燕麥，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、雞蛋。避免暴飲暴食，采用少食多餐模式，烹飪方...95次瀏覽 2025-11-02
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潰瘍性腸炎引起的疾病是什么
潰瘍性腸炎可能引起貧血、中毒性巨結腸、腸穿孔、腸道狹窄、結直腸癌等疾病。潰瘍性腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，主要累及直腸和結腸，病變多從直腸開(kāi)始，可逐漸向近端蔓延至全結腸，甚至累及末端回腸。1、貧血潰瘍性腸炎患者長(cháng)期慢性失血可能導致貧血，主要表現為面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。貧血程度與出血量及持續時(shí)間有關(guān)。輕度貧血可通過(guò)飲食調理改善，中重度貧血需遵醫...111次瀏覽 2025-11-02
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老年人缺血性結腸炎會(huì )引起哪些疾病
老年人缺血性結腸炎可能引起腸梗阻、腸穿孔、敗血癥、腹膜炎及慢性結腸炎等疾病。缺血性結腸炎是由于結腸供血不足導致的炎癥反應，若未及時(shí)干預可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥。1、腸梗阻缺血性結腸炎可能導致腸壁水腫或瘢痕形成，進(jìn)而引發(fā)腸腔狹窄。腸梗阻表現為腹痛、腹脹、嘔吐及排便排氣停止，嚴重時(shí)需通過(guò)腸粘連松解術(shù)或腸切除吻合術(shù)治療。早期可通過(guò)禁食、胃腸減壓等保守措施緩解。2、腸穿孔...146次瀏覽 2025-11-02
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如何治療大腸埃希桿菌性腸胃炎
大腸埃希桿菌性胃腸炎可通過(guò)調整飲食、補液治療、使用抗生素、調節腸道菌群、對癥治療等方式治療。大腸埃希桿菌性胃腸炎通常由食用被污染的食物或水、接觸感染者、免疫力低下、衛生條件差、胃酸分泌不足等原因引起。1、調整飲食患病期間應選擇清淡易消化的食物，如米湯、面條、饅頭等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。適當補充電解質(zhì)溶液或口服補液鹽，幫助維持水電解質(zhì)平衡。癥狀緩解...237次瀏覽 2025-11-02
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輕度脂肪肝囊腫如何護理
輕度脂肪肝囊腫可通過(guò)調整飲食、控制體重、適度運動(dòng)、定期復查、避免飲酒等方式護理。脂肪肝囊腫可能與代謝異常、長(cháng)期高脂飲食等因素有關(guān)，通常表現為右上腹隱痛、乏力等癥狀。1、調整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜點(diǎn)等。增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如西藍花、燕麥、魚(yú)類(lèi)等。避免暴飲暴食，保持規律飲食有助于減輕肝臟負擔。2、控制體重超重或肥胖是脂肪...185次瀏覽 2025-11-02
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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結腸炎的癥狀在早期有什么表現
結腸炎早期癥狀主要有腹痛、腹瀉、黏液便、里急后重感、食欲減退等表現。結腸炎可能與感染、免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫明確診斷。1、腹痛早期結腸炎患者常出現左下腹或下腹部隱痛或絞痛，疼痛程度較輕，多與腸蠕動(dòng)增強有關(guān)。腹痛可能在排便后暫時(shí)緩解，但易反復發(fā)作。若腹痛持續加重或范圍擴大，需警惕病情進(jìn)展。2、腹瀉結腸炎早期腹瀉多為間歇性，每日排便次數在3-...112次瀏覽 2025-11-02
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酒精性脂肪肝的危害是什么
酒精性脂肪肝的危害主要包括肝功能損傷、炎癥進(jìn)展、纖維化風(fēng)險增加以及誘發(fā)其他系統疾病。長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )導致肝細胞脂肪變性、氧化應激增強、線(xiàn)粒體功能障礙，進(jìn)而引發(fā)肝炎、肝硬化甚至肝癌，同時(shí)可能合并胰腺炎、營(yíng)養不良和心血管疾病。酒精性脂肪肝早期主要表現為肝細胞脂肪沉積，此時(shí)肝功能可能僅輕度異常，但持續飲酒會(huì )激活肝臟星狀細胞，促進(jìn)膠原纖維增生，逐漸發(fā)展為酒精性肝炎。此...123次瀏覽 2025-11-02
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抗生素誘發(fā)的腸炎應該做什么檢查
抗生素誘發(fā)的腸炎通常需進(jìn)行糞便常規、糞便培養、血常規、結腸鏡檢查和腹部CT等檢查?？股叵嚓P(guān)腸炎多由腸道菌群紊亂引發(fā)，可能伴隨腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀，嚴重時(shí)需排除偽膜性腸炎。1、糞便常規糞便常規是初步篩查腸道炎癥的常用方法，通過(guò)檢測糞便中的白細胞、紅細胞、隱血等指標，判斷是否存在腸道黏膜損傷?？股叵嚓P(guān)腸炎患者的糞便中可能出現白細胞增多或隱血陽(yáng)性。若發(fā)現異常...130次瀏覽 2025-11-02
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結腸炎患者可以喝茶嗎
結腸炎患者一般可以適量飲用淡茶，但應避免濃茶或空腹飲茶。結腸炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，主要表現為腹痛、腹瀉等癥狀。淡茶中的茶多酚具有輕微抗炎作用，對部分患者可能有助于緩解腸道不適。綠茶、白茶等低發(fā)酵茶類(lèi)刺激性較小，適合結腸炎患者選擇。飲茶時(shí)建議控制在每日1-2杯，且避免在急性發(fā)作期飲用。茶葉中的咖啡因含量較低時(shí)，通常不會(huì )明顯刺激腸道黏膜。濃茶含有較高...255次瀏覽 2025-11-02
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脂肪肝患者應該做什么運動(dòng)
脂肪肝患者適合進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)、抗阻訓練和柔韌性運動(dòng)，主要有快走、游泳、抗阻器械訓練、瑜伽、太極拳等方式。1、快走快走屬于低沖擊有氧運動(dòng)，能有效促進(jìn)肝臟脂肪代謝。每周進(jìn)行5-7次，每次持續30-60分鐘，心率控制在最大心率的60%-70%范圍內?？熳邥r(shí)需穿著(zhù)緩沖性能好的運動(dòng)鞋，選擇平坦路面，避免飯后立即運動(dòng)。該運動(dòng)方式對膝關(guān)節壓力較小，適合超重人群長(cháng)期堅...94次瀏覽 2025-11-02
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脂肪肝的五種食療方法
脂肪肝可通過(guò)調整飲食結構、控制熱量攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、適量飲茶等方式進(jìn)行食療干預。脂肪肝可能與長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖、酒精攝入過(guò)多、代謝異常等因素有關(guān)。1、調整飲食結構減少精制碳水化合物和飽和脂肪酸的攝入，用全谷物替代精米白面，選擇橄欖油等不飽和脂肪酸為主的食用油。避免動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物，增加新鮮蔬菜水果的比例。每日蔬菜攝入量建...244次瀏覽 2025-11-02
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烏桕主治哪種疾病
烏桕主治濕疹、疥癬、水腫、便秘等疾病。烏桕為大戟科植物烏桕的根皮或樹(shù)皮，具有利水消腫、殺蟲(chóng)解毒等功效，主要用于皮膚疾病和水腫類(lèi)疾病的輔助治療。一、濕疹烏桕對濕熱蘊結型濕疹有一定緩解作用。濕疹可能與環(huán)境潮濕、過(guò)敏體質(zhì)等因素有關(guān)，通常表現為皮膚紅斑、丘疹伴滲出?？?/div>548次瀏覽
- 苦丁茶的功效與作用有哪些
苦丁茶具有清熱解毒、生津止渴、降脂降壓等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、高血壓等癥狀?？喽〔璧墓πc作用主要有抗氧化、調節血脂、輔助降血糖、促進(jìn)消化、提神醒腦。1、抗氧化苦丁茶含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì)，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老。長(cháng)期飲用有助于減少氧化714次瀏覽
- 蒲公英的功效與作用是什么
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、乳癰、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等癥狀。1、清熱解毒蒲公英性寒味苦，歸肝胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于熱毒壅滯導致的疔瘡腫毒，可單用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、野菊花等煎湯內服?，F代研究表明744次瀏覽
- 明目地黃丸和杞菊地黃丸的區別
明目地黃丸和杞菊地黃丸的主要區別在于成分側重與適應證差異，前者側重滋腎養肝明目，后者偏重滋陰平肝清熱。一、成分差異明目地黃丸在六味地黃丸基礎上增加枸杞子、菊花、當歸、白芍、蒺藜、石決明，強化補血柔肝功效。杞菊地黃丸則在六味地黃丸基礎上僅添加枸杞子、菊花兩味藥材749次瀏覽
- 吃知柏地黃丸腳底板發(fā)熱正常嗎
服用知柏地黃丸后腳底板發(fā)熱可能是正常藥物反應，也可能與陰虛火旺未得到有效控制有關(guān)。知柏地黃丸主要用于滋陰降火，若體內虛火過(guò)盛或藥物不對癥可能出現此類(lèi)反應。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等成分組成，具有清熱滋陰功效。部分患者在服藥初期可能出現輕微發(fā)熱感，這是藥物779次瀏覽
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