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如何預防牙周病的出現

患者:男,37歲

病情描述:
如何預防牙周病的出現
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

預防牙周病可通過(guò)口腔衛生維護、定期檢查、飲食調整、戒煙限酒等方式實(shí)現。牙周病主要由菌斑堆積、口腔清潔不足、全身性疾病、遺傳易感性等因素引起。

1、口腔衛生

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,減少菌斑堆積。選擇含氟牙膏和小頭軟毛牙刷,避免牙齦機械損傷。

2、定期檢查

每半年接受一次專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔檢查,早期發(fā)現牙齦炎跡象。牙周探診和X線(xiàn)檢查能評估牙槽骨吸收程度。

3、飲食調整

限制精制糖攝入,增加維生素C和膳食纖維的攝取。適量食用西藍花、獼猴桃等食物有助于增強牙齦抵抗力。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì )抑制牙齦血液循環(huán),酒精可能加劇口腔干燥。戒斷后6個(gè)月可見(jiàn)牙齦炎癥明顯改善。

建議每年進(jìn)行牙周風(fēng)險評估,糖尿病患者需加強血糖控制,孕婦應注意激素變化對牙齦的影響。

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