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女人滋陰補腎七大食物

患者:女,36歲

病情描述:
女人滋陰補腎七大食物
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現腎陰虛癥狀,可以適量吃黑芝麻、桑葚、枸杞、銀耳等食物,也可以遵醫囑吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,有助于滋養肝腎,改善腰膝酸軟等癥狀。

2. 桑葚

桑葚具有滋陰補血功效,適合腎陰虛引起的頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)者食用。

3. 枸杞

枸杞能補益肝腎,改善目眩眼花、口干舌燥等腎陰不足表現。

4. 銀耳

銀耳含植物膠質(zhì)可潤肺養陰,對陰虛火旺導致的潮熱盜汗有緩解作用。

二、藥物

1. 六味地黃丸

由熟地黃等六味藥材組成,主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、骨蒸潮熱。

2. 左歸丸

適用于真陰不足導致的頭暈目眩、遺精滑泄,需注意感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

3. 知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎上加知母黃柏,更適合陰虛火旺伴咽干口苦者。

4. 麥味地黃丸

添加麥冬五味子,對腎陰虛兼肺燥咳嗽、心悸氣短者效果顯著(zhù)。

日??纱钆溆醒踹\動(dòng)促進(jìn)氣血運行,避免熬夜及辛辣刺激飲食,癥狀持續應至中醫科就診評估。

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