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十三歲男孩的標準身高

患者：女，47歲

病情描述:
十三歲男孩的標準身高
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

十三歲男孩的標準身高通常在150厘米至165厘米之間，具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平和運動(dòng)習慣等因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對男孩身高發(fā)育起決定性作用，遺傳基因約占身高影響因素的70%。若父母身高偏矮，建議定期監測骨齡。

2、營(yíng)養狀況：

充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育。每日應保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋和適量瘦肉攝入。

3、激素水平：

生長(cháng)激素和性激素分泌異常會(huì )導致身高偏離標準范圍。若年增長(cháng)不足5厘米需檢查激素水平。

4、運動(dòng)習慣：

縱向彈跳運動(dòng)如籃球、跳繩可刺激生長(cháng)板，建議每周進(jìn)行3次以上中等強度運動(dòng)。

建議家長(cháng)每季度測量孩子身高并記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，發(fā)現明顯偏離標準或年增長(cháng)不足4厘米時(shí)應及時(shí)就診兒科內分泌科。

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