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如何有效預防股骨頭壞死

病情描述:
如何有效預防股骨頭壞死
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

預防股骨頭壞死可通過控制激素使用、避免酗酒、減少關節(jié)損傷、定期監(jiān)測高危因素等方式實現(xiàn)。股骨頭壞死主要由藥物因素、生活習慣、外傷、基礎疾病等原因引起。

1、控制激素使用

長期大劑量使用糖皮質激素可能導致骨代謝異常。非必要情況下避免濫用潑尼松等藥物,必須使用時需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量,并定期檢查骨密度。

2、避免酗酒

酒精攝入過量會干擾脂肪代謝和骨細胞功能。每日飲酒量應控制在男性不超過25克、女性不超過15克,高危人群建議戒酒。

3、減少關節(jié)損傷

髖關節(jié)外傷可能破壞股骨頭血供。運動時做好防護,避免跌倒等意外傷害,陳舊性骨折患者需定期復查。

4、監(jiān)測高危因素

高血壓糖尿病等慢性病可能影響骨骼血供?;A疾病患者應規(guī)范治療,每年進行髖關節(jié)影像學篩查。

保持適度運動增強骨骼強度,飲食中增加鈣質和維生素D攝入,出現(xiàn)髖部隱痛或活動受限時及時就醫(yī)。

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