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顳下頜關(guān)節紊亂如何緩解

患者:男,29歲

病情描述:
顳下頜關(guān)節紊亂如何緩解
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

顳下頜關(guān)節紊亂可通過(guò)熱敷按摩、咬合調整、藥物治療、物理治療等方式緩解。顳下頜關(guān)節紊亂通常由不良咀嚼習慣、精神壓力、關(guān)節損傷、關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷按摩

使用溫熱毛巾敷于患處,配合輕柔按摩可緩解肌肉緊張。每日重復進(jìn)行數次,避免用力過(guò)度導致關(guān)節損傷。

2、咬合調整

佩戴咬合墊矯正不良咬合關(guān)系,減少關(guān)節負擔。建議由口腔科醫生定制個(gè)性化咬合墊,夜間佩戴效果更佳。

3、藥物治療

布洛芬可緩解關(guān)節炎癥,鹽酸乙哌立松能松弛肌肉痙攣,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。須在醫生指導下使用。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線(xiàn)照射能減輕疼痛癥狀。需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行規范療程。

避免進(jìn)食過(guò)硬食物,減少單側咀嚼習慣,保持良好坐姿有助于預防癥狀加重。若持續疼痛或張口受限應及時(shí)就醫。

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