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腎虛女人常常出現的10種表現是什么

患者：女，56歲

病情描述:
腎虛女人常常出現的10種表現是什么
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

腎虛女性常見(jiàn)表現包括腰膝酸軟、月經(jīng)不調、畏寒肢冷、脫發(fā)白發(fā)、夜尿頻多、性欲減退、耳鳴耳聾、健忘失眠、面部浮腫、牙齒松動(dòng)等，癥狀按輕重程度從早期到晚期排列。

1、腰膝酸軟

腎精不足導致骨骼失養，表現為腰部及膝關(guān)節無(wú)力酸痛，可通過(guò)艾灸腎俞穴、服用金匱腎氣丸或左歸丸調理，日常避免久站久坐。

2、月經(jīng)不調

腎陽(yáng)虛引起經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少伴血塊，需溫補腎陽(yáng)，可遵醫囑使用艾附暖宮丸、定坤丹配合當歸生姜羊肉湯食療。

3、畏寒肢冷

腎陽(yáng)虧虛導致手足不溫，冬季癥狀加重，建議睡前生姜水泡腳，藥物可選右歸丸，日常注意腰腹部保暖。

4、脫發(fā)白發(fā)

腎其華在發(fā)，精血不足時(shí)發(fā)質(zhì)枯槁，可食用黑芝麻核桃粉，藥物選用七寶美髯丹，避免頻繁燙染頭發(fā)。

5、夜尿頻多

腎氣不固引發(fā)夜間排尿超過(guò)2次，睡前2小時(shí)限水，中藥可用縮泉丸，配合提肛運動(dòng)增強膀胱約束力。

出現三種以上癥狀建議盡早就醫，日?？墒秤蒙剿庤坭街?、進(jìn)行八段錦鍛煉，避免熬夜和過(guò)度勞累。

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