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女性怎么正確計算自己的排卵期

患者:女,31歲

病情描述:
女性怎么正確計算自己的排卵期
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性計算排卵期的方法有基礎體溫法、宮頸黏液觀(guān)察法、排卵試紙檢測法、月經(jīng)周期推算法。

1、基礎體溫法

每天早晨起床前測量舌下體溫,排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度,持續至下次月經(jīng)來(lái)潮。

2、宮頸黏液法

觀(guān)察陰道分泌物變化,排卵期黏液量多、清亮拉絲,類(lèi)似蛋清狀。

3、試紙檢測法

使用尿LH試紙檢測,當檢測線(xiàn)顏色接近或深于對照線(xiàn)時(shí),提示24-48小時(shí)內可能排卵。

4、周期推算法

對于月經(jīng)周期規律者,從下次月經(jīng)首日倒推14天為排卵日,前后2-3天為易孕期。

建議結合多種方法提高準確性,備孕期間保持規律作息,避免過(guò)度焦慮影響激素分泌。

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