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女性備孕調理身體吃什么中藥調理

患者：女，53歲

病情描述:
女性備孕調理身體吃什么中藥調理
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性備孕期間調理身體可遵醫囑使用當歸、熟地黃、枸杞子、黃芪等中藥，日?？蛇m量食用黑豆、紅棗、核桃、山藥等食物。

一、中藥

1、當歸

當歸具有補血活血功效，適用于血虛引起的月經(jīng)不調，備孕期間使用需排除出血性疾病。

2、熟地黃

熟地黃能滋陰補血，改善卵巢功能低下，使用前需中醫辨證是否存在脾虛濕盛癥狀。

3、枸杞子

枸杞子可滋補肝腎，調節內分泌水平，陰虛體質(zhì)者需控制用量避免上火。

4、黃芪

黃芪補氣健脾增強免疫力，實(shí)熱證候人群應配伍清熱藥物使用。

二、食物

1、黑豆

黑豆含植物雌激素和大豆異黃酮，需提前浸泡煮熟避免脹氣。

2、紅棗

紅棗補中益氣改善貧血，糖尿病患者應控制每日攝入量。

3、核桃

核桃提供優(yōu)質(zhì)蛋白和ω-3脂肪酸，每日建議食用不超過(guò)30克。

4、山藥

山藥健脾益腎含黏液蛋白，對山藥過(guò)敏者應避免食用。

備孕期間建議在中醫師指導下進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免自行長(cháng)期服用中藥，保持均衡飲食并配合適量運動(dòng)。

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