国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

手心熱腳心熱怎么調理

患者:女,40歲

病情描述:
手心熱腳心熱怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

手心熱腳心熱可通過(guò)滋陰降火、調節作息、飲食調理、穴位按摩等方式改善,通常由陰虛火旺、飲食辛辣、熬夜勞累、更年期綜合征等原因引起。

1、滋陰降火

陰虛火旺者可用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等中成藥,癥狀多伴夜間盜汗、口干咽燥,治療需避免熬夜及過(guò)度思慮。

2、調節作息

長(cháng)期熬夜會(huì )加重虛火,建議23點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠,午間可閉目養神15分鐘以調節陰陽(yáng)平衡。

3、飲食調理

忌食辣椒、燒烤等辛辣燥熱食物,適量食用銀耳羹、百合粥、荸薺、梨等滋陰食材,每日飲水不少于1500毫升。

4、穴位按摩

每日按壓涌泉穴、三陰交穴各3分鐘,配合太溪穴艾灸10分鐘,有助于引火歸元,癥狀持續需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。

建議穿著(zhù)透氣棉襪避免足部悶熱,癥狀超過(guò)兩周未緩解或伴隨體重下降需就診中醫科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>