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思維強迫癥怎么辦

患者:女,56歲

病情描述:
思維強迫癥怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

思維強迫癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、家庭支持等方式干預。思維強迫癥通常由遺傳因素、心理壓力、腦功能異常、性格特質(zhì)等原因引起。

1、心理治療:

認知行為療法是核心手段,通過(guò)暴露反應預防訓練減少強迫行為,正念療法幫助接納 intrusive thoughts。建議每周進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調節腦內神經(jīng)遞質(zhì),常用舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等處方藥,需嚴格遵循精神科醫師用藥指導。

3、生活調整:

規律作息與有氧運動(dòng)促進(jìn)多巴胺分泌,瑜伽和冥想可降低焦慮水平,避免咖啡因和酒精等刺激性物質(zhì)攝入。

4、家庭支持:

家屬應學(xué)習非批判性溝通技巧,避免強化患者的強迫行為,共同參與治療計劃制定可提高依從性。

建立癥狀日記監測病情變化,保持均衡飲食并補充歐米伽3脂肪酸,當出現自傷或抑郁癥狀時(shí)需立即就醫。

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