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濕氣在頭部怎么辦

患者:女,62歲

病情描述:
濕氣在頭部怎么辦
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

濕氣在頭部可通過(guò)飲食調節、穴位按摩、中藥調理、環(huán)境改善等方式緩解。濕氣在頭部通常由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、外感濕邪等原因引起。

1、飲食調節

減少生冷油膩食物攝入,適當食用薏米、赤小豆等利水滲濕食材,避免加重脾胃負擔。

2、穴位按摩

每日按壓百會(huì )穴、風(fēng)池穴等頭部穴位,有助于促進(jìn)局部氣血運行,緩解頭重如裹的不適感。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用藿香正氣水、參苓白術(shù)散、羌活勝濕湯等方劑,改善脾虛濕盛體質(zhì)。

4、環(huán)境改善

保持居所通風(fēng)干燥,陰雨天氣可使用除濕設備,避免長(cháng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境加重癥狀。

癥狀持續或伴隨頭痛眩暈時(shí)需及時(shí)就醫,日??捎酶擅頍岱箢~頭,避免洗頭后未及時(shí)吹干。

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