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舌苔可以用牙刷刷嗎

患者:男,65歲

病情描述:
舌苔可以用牙刷刷嗎
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

舌苔可以用軟毛牙刷輕柔清潔,但需避免用力過(guò)度或使用硬毛牙刷損傷舌乳頭。舌苔清潔方法主要有軟毛牙刷清潔、刮舌器使用、漱口水和飲食調節。

1、軟毛牙刷清潔

選擇兒童軟毛牙刷蘸水輕刷舌面,沿同一方向從舌根向舌尖滑動(dòng),清潔后徹底沖洗牙刷。

2、刮舌器使用

專(zhuān)用刮舌器能更均勻清除舌苔,使用時(shí)從舌根向前輕刮3-5次,注意避開(kāi)舌面敏感區域。

3、漱口水輔助

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制舌面細菌繁殖,建議選擇無(wú)酒精配方避免刺激。

4、飲食調節

增加膳食纖維和水分攝入有助于改善口腔環(huán)境,減少酸奶、咖啡等易致舌苔沉積的飲食。

清潔舌苔時(shí)如發(fā)現異常增厚、顏色改變或伴隨口腔異味持續,建議及時(shí)就診口腔科排查病理因素。

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