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偏癱患者大腿后側肌肉怎么練

患者:男,37歲

病情描述:
偏癱患者大腿后側肌肉怎么練
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張帥 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 運動(dòng)醫學(xué)科

偏癱患者大腿后側肌肉可通過(guò)被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、抗阻訓練、神經(jīng)肌肉電刺激、功能性訓練等方式恢復。訓練需根據患者肌力分級和康復階段調整強度。

1、被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)

早期肌力0-1級時(shí)由治療師輔助完成屈膝動(dòng)作,每天3組每組10次,預防肌肉萎縮和關(guān)節攣縮。家屬可學(xué)習正確手法幫助患者維持關(guān)節活動(dòng)度。

2、抗阻訓練

肌力達2-3級時(shí)使用彈力帶進(jìn)行坐位屈膝練習,阻力方向與膝關(guān)節屈曲方向相反。逐漸增加阻力級別,每周訓練3-5次,每次2-3組,每組8-12次。

3、神經(jīng)肌肉電刺激

針對肌力1-2級患者,通過(guò)電極刺激股二頭肌和半腱半膜肌誘發(fā)收縮。每次治療20分鐘,電流強度以引起明顯肌肉收縮但不引起疼痛為度。

4、功能性訓練

肌力4級后可進(jìn)行橋式運動(dòng)和站立位屈膝練習,強化腘繩肌在步行中的離心收縮能力。訓練需配合平衡墊和助行器保障安全。

訓練前后需進(jìn)行15分鐘熱敷或紅外線(xiàn)照射,訓練中避免代償性骨盆后傾。建議在康復治療師指導下制定個(gè)性化方案,配合低頻脈沖電療和生物反饋技術(shù)效果更佳。

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