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人參枸杞泡水喝有什么作用

患者:男,54歲

病情描述:
人參枸杞泡水喝有什么作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

人參枸杞泡水喝主要有補氣養血、增強免疫、緩解疲勞、保護肝臟等作用。

1、補氣養血

人參補氣,枸杞養血,兩者合用可改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。

2、增強免疫

人參中的人參皂苷和枸杞中的枸杞多糖能增強機體免疫力,幫助抵抗疾病。

3、緩解疲勞

人參能提高機體耐缺氧能力,枸杞可調節能量代謝,共同緩解體力或腦力疲勞。

4、保護肝臟

枸杞中的甜菜堿和人參皂苷具有抗氧化作用,可減輕肝臟損傷,促進(jìn)肝細胞修復。

建議根據體質(zhì)適量飲用,陰虛火旺者慎用,長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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